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Grünkohl / Schwarzkohl BIO Samen

kohl_gruenkohl_schwarzkohl_federkohl_kale
Grünkohl ist seit dem 16. und 17. Jahrhundert in Westeuropa bekannt, wurde aber schon in Vorderasien seit dem 3. Jahrhundert v. Chr. angebaut.

Er gehört zu den Vitamin C reichsten Gemüsen (120 mg / 100 g) und versorgt die Menschen mit Betacarotin, Vitamin B1, B2, B6, Folsäure und den Mineralstoffen Kalium, Calcium, Phosphat, Natrium, Magnesium, Eisen und Zink.

Grünkohl wird gedünstet, gekocht, gebraten, gebacken, kalt als Salat gegessen oder in Smoothies genossen und lässt sich auch sehr gut einfrieren.

Grünkohl ist seit dem 16. und 17. Jahrhundert in Westeuropa bekannt, wurde aber schon in Vorderasien seit dem 3. Jahrhundert v. Chr. angebaut. Er gehört zu den Vitamin C reichsten... mehr erfahren »
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Grünkohl / Schwarzkohl BIO Samen

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Grünkohl ist seit dem 16. und 17. Jahrhundert in Westeuropa bekannt, wurde aber schon in Vorderasien seit dem 3. Jahrhundert v. Chr. angebaut.

Er gehört zu den Vitamin C reichsten Gemüsen (120 mg / 100 g) und versorgt die Menschen mit Betacarotin, Vitamin B1, B2, B6, Folsäure und den Mineralstoffen Kalium, Calcium, Phosphat, Natrium, Magnesium, Eisen und Zink.

Grünkohl wird gedünstet, gekocht, gebraten, gebacken, kalt als Salat gegessen oder in Smoothies genossen und lässt sich auch sehr gut einfrieren.

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